Francesca Favetta

Hatha Yoga

In meinen Hatha Yoga Klassen lade ich dich ein, die einfache, kraftvolle Verbindung zwischen Atem und Körper neu zu erleben. In jedem Moment geht es darum, in deine eigene Quelle zurückzukehren – zu deiner Wahrheit, deiner Weisheit, deinem inneren Rhythmus. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, mit Hingabe und Präsenz in deinem eigenen Tempo zu fließen.

Ich glaube an die Kraft der Frau, die in jedem von uns tief verwurzelt ist. Diese Kraft ist unerschöpflich, lebendig und kann in jedem Atemzug geweckt werden. Jede Bewegung, jedes Atmen, jedes Spüren ist ein Schritt, sich selbst wieder zu erinnern, sich zu erden und in die eigene Stärke zu kommen.

Der Körper ist der Tempel deiner Seele – ein heiliger Raum, der dich durch diese Welt trägt. In der Praxis ehren wir diesen Tempel, nähren ihn und erinnern uns daran, wie heilig und kraftvoll wir in jedem Moment sind.

Meine Klassen sind ein Raum der Stille und des Wachstums, ein Ort des Rückbesinnens auf das, was wirklich zählt: die Verbindung zu uns selbst, zu unserer inneren Weisheit und zu den unzähligen Kräften der Natur, die uns durchströmen.