Zum internationalen Frauentag 2025 Angebote im Yogaraum Aalen

auf Spendenbasis
der Erlös geht  an Frauen in Notsituationen


HIER finden Sie das Gesamtprogramm des Internationalen Frauentages 2025 
vom Amt für Chancengleichheit, demografischen Wandel und Integration 
der Stadt Aalen

Dienstag, 04. März / 17 - 18 Uhr
Erwache in deine weibliche Kraft – Schüttelmeditation & Yin Yoga

mit Francesca Favetta

Im Frauenmonat März schenke dir eine Stunde nur für dich: Eine halbstündige Schüttelmeditation hilft dir, Spannung und Stress abzuschütteln und ins Fließen zu kommen. Im Anschluss lädt dich eine halbe Stunde Yin Yoga ein, in ruhigen Haltungen loszulassen, Stille zu genießen und deine weibliche Energie zu nähren.

Anmeldung und Info:

[email protected]


Dienstag, 4. März / 18.30 – 19.30 Uhr
Heilsames Singen 

mit Susanne Funk 

Wir wollen uns singend verbinden, 

dabei kann unser Geist und unsere Seele frei werden und zur Ruhe kommen.

Jedes Singen, jedes leise Summen, jedes pfeifen, jedes brummen oder Gemurmel regt wie das Lachen die Seele und die Atmung an, und geht tief in dein Herz..

Anmeldung und Info:

Tel. 07361/89307, [email protected]


Sonntag, 09. März / 10 - 12 Uhr
"light my fire" Entdecke dich beim Tanzen, Malen, Schreiben und Spüren
Hier kannst du einen Einblick in unser neues Kursformat "Frauenkreis-Tage" bekommen und dafür vielleicht "Feuer fangen". 
Andrea Alirezazadah, Irene Keller, Margit Kreuzer und Sandra Reizel-Batorfi
freuen sich auf Dich.
Anmeldung und Info:
[email protected]

 

Dienstag, 11.März / 12.30 -13.15 Uhr  

Verbundenheitsmeditation

mit Annegret Drescher

In der Meditation – offen für alle, ohne Vorkenntnisse – wird das Verbindende zwischen den Menschen (statt des Trennenden und der Unterschiede) spür- und erfahrbar.

Anmeldung und Info: 

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Mittwoch, 12.März , 12.15 - 13.15 Uhr 

Gut mit sich verbunden sein

mit Monika Orban

In Verbindung gehen mit dem eigenen Körper und seinen Potentialen ist stärkend und wohltuend. Wenn du gut mit dir verbunden bist, fällt es auch leichter mit anderen in Verbindung zu gehen. Wir nutzen eine Stunde um mit kinesiologischen Übungen und Techniken unser eigenes System

zu unterstützen und besser kennenzulernen.

Anmeldung und Info:

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Mittwoch, 12. März / 19 Uhr
Tanzen bewegt Körper & Seele
mit Natascha Euteneier
Ein Angebot, um die Verbindung von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen.
Anmeldung und Info:
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Donnerstag, 13. März /12.15 - 13.15 Uhr

Auszeit in der Mittagspause

mit Hanne Köhler

Anmeldung und Info:

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Montag, 17. März / 16 -17 Uhr 

Gymnastik
mit Angelika Schultz

In meiner Gymnastikstunde orientiere ich mich an zielgerichteten und harmonischen Übungen auf der Basis anerkannter Bewegungsschulen.

So erhalten wir die Funktion und Beweglichkeit der wichtigsten Muskelgruppen und Gelenke.
Anmeldung und Info :

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Mittwoch, 19. März / 19 Uhr

Glücksimpuls:  Deine Heldinnenstärke aktivieren" 
mit Fanny Grünewald

Werde zum Regisseur deiner "inneren Bühne" und kreiere deine innere Heldin.

Finde heraus, wie du sie bei Bedarf zur Hauptdarstellerin werden lässt. Lerne, wie du quasi per Knopfdruck deine innere Stärke aktivieren kannst.

Anmeldung und Info

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Freitag, 28. März / 15 - 17 Uhr

Schreiben und  Stille - wenn Bild und Wort sich treffen
mit Margit Kreuzer
Der Yogaraum verwandelt sich in eine Galerie, durch die wir schweigend wandeln und uns von den Bildern ansprechen und inspirieren  lassen. Spielerisch und mit einfachen Übungen aus der Schreibpädagogik.
Anmeldung und Info:
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