MARGIT KREUZER
Yogalehrerin BDY/EYU
Atempädagogin fhg/tirol
Leitung Yogaraum
Kursanmeldung:
07361 / 975198
Sie sind oft angespannt oder überfordert? Möchten mehr Körperwahrnehmung entwickeln?
Wünschen sich Stabilität und innere Ruhe? Suchen einen achtsamen Zugang zu sich selbst?
Bei einem ersten Gespräch klären wir ihr Anliegen und ihre Bedürfnisse und ob meine Angebote passend für sie sind.
Margit Kreuzer / Yogaraum Aalen
Einzelunterricht Yoga
Prozessorientiert und traumainformiert.
Einzelunterricht im Yogatherapeutischen Kontext
Der Yoga wird in der modernen westlichen Medizin zunehmend zu therapeutischen Zwecken eingesetzt und somit können sich zwei Systeme auf wunderbare Weise ergänzen.
Kosten: 80 € (60 Min.)
4 Termine / 280€ (4x60 Min.)
Termine nach Absprache
online per Zoom
Individuell wird in einer Sitzung ein Übungsprogramm erstellt, das die aktuellen Symptome, Bedürfnisse und Lebensweisen berücksichtigt.
Margit Kreuzer / Yogaraum Aalen
Atem Behandlung
Die Atembehandlung wird in bequemer Kleidung auf der Liege durchgeführt. Mit meinen Händen erspüre ich die Atembewegung und gebe Impulse, durch Streichen, Bewegen, Druck, Halten und Dehnen.
Kosten: 80 € (60 Min.)
4 Termine / 280€ (4x60 Min.)
Termine nach Absprache
- Bei Stress oder innerer Unruhe
- Hilft der Selbstregulation
- Unterstützt die Körperwahrnehmung
- Hilft der Wahrnehmung des natürlichen Atemflusses
Margit Kreuzer / Yogaraum Aalen
Pranayama und Meditation
Wir verbinden uns behutsam mit dem Atem
und vertiefen die Stille, die daraus entstehen kann.
Dienstag, 14. und 21. Juli,
9.30 - 11.30 Uhr
Freitag., 14. und 28. August,
16 - 18 Uhr
Kosten 25 € pro Einheit
Seminare und Workshops
Dynamische Balance
in herausfordernden Zeiten
mit Annagret Kuwertz und Margit Kreuzer
Februar 27
Dynamische Balance im Kloster
Lichtenthal, Baden-Baden
mit Annagret Kuwertz und
Margit Kreuzer
Resilienz für mich und mein Team
mit Uta Steybe und Margit Kreuzer